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여름과일의 실체
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<2009-06-15 제702호> |
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이뇨작용으로 붓기 차단, 해열 효과도
◇수박 : 수박은 ‘박 속에 담은 물’이라는 이름이 보여주듯 91~95%가 수분이다. 수박은 소변 배설을 촉진하는 성분이 함유돼 여름철 붓기를 막아 줄 뿐 아니라 피로회복과 신경안정, 숙취 해소, 해열 및 해독에도 도움이 된다. 수박을 붉게 하는 색소인 ‘리코펜’은 항산화물질로 체내 유해산소를 제거하고 암을 예방하는 효과가 있다고 밝혀졌다.
또 수박씨에는 비타민B와 E가 풍부하게 들어 있어 폐에 열을 없애고 가래를 식히며 노폐물을 배출시키는 역할을 돕는다. 오래된 기침을 없애고 혈압을 낮추는 효능도 있다. 수박 껍질에는 이뇨작용을 하는 성분이 과육보다 더 많다.
비타민C..
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4-H교육철학으로 전인교육 방안 모색
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<2009-06-01 제701호> |
 전국4-H지도교사 워크숍 및 교장·교감 연찬회
4-H교육철학을 학교교육에 접목시켜 학생4-H회원뿐만 아니라 일선 교육현장에서 전인교육을 실현할 방안을 모색한다.
학교4-H지도교사와 교장·교감이 한 자리에 모여 오는 13일과 14일 충북 제천에 있는 청풍리조트에서 ‘전국 4-H지도교사 워크숍 및 교장·교감 연찬회’를 갖는다.
‘전인교육을 향한 학교4-H활동의 새로운 방향 모색’이라는 주제로 갖는 이번 워크숍 및 연찬회에는 전국에서 4-H지도교사 170명..
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4-H활동으로 알찬 대학생활 설계
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<2009-06-01 제701호> |
 대학4-H회원 리더십배양교육 가져
대학4-H회원들이 4-H이념으로 무장해 4-H활동을 적극 펼쳐 대학4-H회를 활성화시킬 기틀을 마련했다.
올해 대학4-H리더십배양교육이 지난 28일과 29일 한국4-H본부 5층 강당에서 열렸다. 이번 교육에는 고등학교4-H회원 출신으로 4-H장학금을 받았거나 4-H청소년위원으로 활동한 대학생과 한국농업대학 4-H회원 등 42명이 참석했다.
이번 교육에서 대학4-H회원들은‘4-H운동의 교육이념과 철학’, ‘자기주도 학습방..
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<포토뉴스> 서울 청계광장에 피어난 지·덕·노·체 4-H의 꽃
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<2009-06-01 제701호> |
 환경복원의 의미가 큰 서울의 청계광장에 4-H회원들이 가꾼 우리들꽃이 시민들의 발걸음을 멈추게 했다. 지난 15일부터 17일까지 가진 제4회 서울시 학생4-H한마당 ‘아리아리’에는 서울지역 10개 학교 학생4-H회원들이 직접 가꾼 우리들꽃 250화분, 수생식물 20화분이 전시됐다. 〈관련기사 4면〉
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지도교사 종합과정직무연수 참가자 모집
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<2009-06-01 제701호> |
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한국4-H본부
한국4-H본부(회장 김준기)는 오는 7월 27일부터 8월 7일까지 9박10일간 한국4-H회관에서 가질 전국4-H지도교사 종합과정 직무연수에 참가할 교육대상자를 모집하고 있다.
연수대상 및 자격은 시도별 4-H지도교사 기본교육을 이수하고 4-H클로버넷에 등재된 전국 초·중·고등학교 4-H지도교사 가운데 올해 4-H회 등록을 필하고 입문과정 수료 후 2년 이상(3년차) 실무지도경험이 있어야 된다. 총 교육인원은 40명으로 오는 16일까지 신청받는다.
이번 교육은 서울특별시교육청으로부터 전국 초·중등교원 대상 특수분야 직무연수기관으로 지정받아 운영하는 것으로 모든 교육은 합숙으로 진행되며 총 62시간이..
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지도자 역량 강화·장기비전 수립
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<2009-06-01 제701호> |
 김천시4-H본부·농업기술센터
경북 김천시4-H본부(회장 이기양)와 김천시농업기술센터(소장 김정환)는 지난 4월 28일과 29일 가야산관광호텔에서 4-H연합회 및 지도자, 관계자 80여명이 모인 가운데 김천시4-H발전 연찬회를 개최했다.〈사진〉
‘혁신적 사고를 가진 4-H지도자 양성’이란 주제로 실시한 이번 연찬회는 4월 28일 오후 3시 개회식을 시작으로 ‘대중 스피치와 커뮤니케이션 기술’과 ‘마음을 다스리는 건강 스트레스 해소법’에 대한 특강이 있었으며..
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몸과 마음에 새로운 활력 불어넣어
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<2009-06-01 제701호> |
 사천시4-H본부 문화탐방
경남 사천시4-H본부(회장 하영세)는 지난 4월30일부터 이틀간 충남, 경남 일원에서 문화탐방을 했다.〈사진〉
이번 문화탐방에 참가한 사천시4-H본부 회원 17명과 연합회(회장 박진욱) 회원 5명, 담당공무원 1명 등 23명은 충남 태안군 안면도 국제꽃박람회를 비롯해 충남 서산의 정주영 농장, 홍성 그림 있는 정원, 수원 농촌진흥청 생활공감 녹색기술대전, 경남 산청 허준 기념관과 한방 약초축제장을 돌아봤다.
특히 회원들은 국제꽃..
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박태순 소설가 단재상 수상
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<2009-06-01 제701호> |
 수상작은 ‘나의 국토 나의 산하’
한국4-H신문에 ‘나의 사랑 나의 국토’를 연재하고 있는 소설가 박태순 씨(67·사진)가 단재 신채호 선생의 역사·민족 정신을 기리기 위해 만든 ‘단재상’을 수상했다. 지난 27일 대한출판문화회관에서 시상식이 있었으며, 수상작은 ‘나의 국토 나의 산하(전3권)’로 직접 우리 국토를 답사하면서 역사와 인문 정신을 새롭게 인식한 기행문학이다.
단재상운영위원회는 1980년대 ‘국토와 민중’ 이후 오늘에 이르기까지 작가의 한결같..
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모내기하며 선·후배 함께 땀 흘려
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<2009-06-01 제701호> |
 문경시4-H연합회·본부
경북 문경시4-H연합회(회장 황두환)와 문경시4-H본부(회장 권정수)는 지난달 13일 4-H단체과제포(산양면 우본리·7272㎡)에서 모내기 행사를 가졌다.〈사진〉
아침 일찍부터 모판을 나르고, 논둑을 보수하며 함께 땀을 흘린 이날 행사는 회원들의 친목도모뿐만 아니라 영농회원들이 선배회원들에게 새로운 기술을 배우는 좋은 기회가 됐다.
황두환 회장은 “신지식 영농기술을 배우고 살기 좋은 농촌을 만들어 가는데 4-H회가 앞장서서 최선을..
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청계광장서 들꽃과 동시 어울림 잔치 열어
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<2009-06-01 제701호> |
 서울시학교4-H회·한국동시문학회, 동시백일장·낭송회도 가져
환경복원의 상징이자 많은 서울시민과 관광객들이 찾는 서울 청계광장에 4-H회원들이 가꾼 우리들꽃이 전시돼 감탄을 자아냈다.
지난 15일부터 17일까지 청계광장에서는 ‘4-H와 동시문학이 함께 여는 제4회 서울학생4-H한마당 아리아리’ 행사가 열렸다.
‘청소년이 가꾸는 우리 들꽃 푸른 세상!’을 주제로 서울지역 10개교 학생4-H회원들이 직접 가꿔온 우리들꽃 250화분과 수생식물 20화분이 전시돼..
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